発達障害児療育ポータルサイト 「dekkun.」

【ママと赤ちゃんのために】妊娠初期におすすめの購入品リスト

author:dekkun
【ママと赤ちゃんのために】妊娠初期におすすめの購入品リストと記載されたイラスト

妊娠初期は、母親にとっても赤ちゃんにとっても大切な時期です。この新たなスタートに向けて、何を準備すべきかを知ることは非常に重要です。このコラムでは、妊娠初期にママと赤ちゃんが必要とするアイテムのリストと、それらを選ぶ理由について詳しくご紹介します。

妊娠初期の基本アイテム

妊娠初期は、新しい命のスタートに欠かせない大切な時期です。この段階で必要となる基本アイテムを紹介し、あなたとお腹の赤ちゃんの健康と快適さをサポートします。

必要なアイテム一覧

  • 葉酸サプリメント
  • 母子手帳ケース
  • マタニティウェア
  • マタニティ下着
  • 低刺激性ボディケア製品
  • ストレッチマーク予防クリーム
  • 快適なシューズ
  • 背部サポートクッション
  • 妊娠日記またはアプリ

葉酸サプリメント

お腹の赤ちゃんが健康に育つために、特別な栄養が必要です。葉酸や鉄分など、赤ちゃんの成長に役立つサプリメントを、医師のアドバイスに従って選びましょう。

理由選ぶポイント
胎児の神経系発達をサポートし、先天性異常のリスクを減少。純度の高い、添加物の少ない製品を選択。

母子手帳ケース

妊娠から出産、子育てに必要な書類を整理し保管するための便利なアイテムです。

理由選ぶポイント
母子手帳や診察券、保険証など、妊娠・出産に関する重要な書類を一箇所に整理して保管。手帳のサイズに合うもの、必要な書類を収納できるスペース、耐久性のある素材、お好みのデザインを優先して選ぶ。

マタニティウェア

あなたの体が変化するこの時期に、快適さを保つことが大切です。伸びる素材でリラックスできるウェアを選んでください。

理由選ぶポイント
体の変化に合わせて快適に過ごすため。 伸縮性があり、調整可能なデザインを選ぶ。

マタニティ下着

体を優しくサポートし、快適に過ごせるマタニティ下着を選びましょう。特に、お腹や胸を支えるデザインがおすすめです。

理由選ぶポイント
増える体重と変化する体形に対応するサポートが必要です。身体を優しくサポートする、快適な素材のものを選んでください。

低刺激性ボディケア製品

妊娠中は肌が敏感になりやすいため、低刺激性のボディケア製品が重要です。無添加または天然成分の製品を選ぶことで、肌トラブルを防ぎ、日々のバスタイム等快適にします。

理由選ぶポイント
妊娠による肌の敏感化に対応。天然成分、無添加の製品を選ぶ。

ストレッチマーク予防クリーム

お腹の肌の伸びをサポートし、ストレッチマークを防ぐために役立ちます。肌に優しい成分のものを選んでください。

理由選ぶポイント
肌の伸びやストレッチマークを予防します。肌に優しい成分の製品を選んでください。

快適なシューズ

妊娠による体重増加と姿勢の変化は足への負担を増やすため、適切なシューズが必要です。良いサポートとクッション性を提供するシューズを選ぶことで、足の痛みや疲れを軽減できます。

理由選ぶポイント
足の痛みやむくみを軽減。クッション性とサポート力のあるシューズ。

背部サポートクッション

お腹が大きくなるにつれて、背中の負担を軽減するために役立ちます。楽な姿勢で快適に過ごせるようサポートします。

理由選ぶポイント
体重の増加による背中への負担を軽減します。背中を優しくサポートし、楽な姿勢を保つことができるクッションを選んでください。

妊娠日記またはアプリ

体調や感情の変化を記録し、妊娠の経過を追跡するのに役立ちます。簡単に使えるアプリや日記を選ぶことで、自分自身の健康を管理しやすくなり、後で振り返る際の貴重な記録となります。

理由選ぶポイント
体調や感情の変化を記録し、健康管理に役立つ。簡単に記録できる使いやすいアプリや日記。

まとめ

妊娠初期に適切なアイテムを揃えることで、あなたと赤ちゃんの健康と快適さが保たれます。このガイドが、妊娠初期の旅をより安心で楽しいものにするお手伝いができれば幸いです。この特別な時期を大切に過ごし、赤ちゃんの成長を楽しみにしてください。

出産に伴う費用をサポートする制度:出産育児一時金ときさいされたイラスト
子供を授かる喜びと共に、出産には経済的な負担も伴います。そこで、出産に関連する費用を軽減するために、出産育児一…
calendar_today

dekkun.に相談しよう

協力専門職の一部をご紹介 ・保育士 ・社会福祉士 ・精神保健福祉士 ・介護福祉士 ・児童指導員 ・音楽療法士 …

looks 人気の療育コラム

1
ADHDの大人の顔の特徴:見逃されがちなサインと理解を深める と記載されたイラスト

ADHDの大人の顔の特徴:見逃されがちなサインと理解を深める

ADHD(注意欠陥多動性障害)は、子供の発達障害としてよく知られていますが、実際には多くの大人もこの障害を抱え…

calendar_today
2
【ADHDの顔つきと行動の特徴】ADHDの子どもたちにみられる特徴についてと記載されたイラスト

【ADHDの顔つきと行動の特徴】ADHDの子どもたちにみられる特徴について

最近、発達障がいと診断される子どもたちが増えており、親たちは自分の子供がその中に含まれるのではないかと心配に駆…

calendar_today
3
赤ちゃんの発達障害リスク:自閉症を含む特徴と成長のサインと記載されたイラスト

赤ちゃんの発達障害リスク:自閉症を含む特徴と成長のサイン

新たな命が誕生する瞬間から始まる成長の旅。赤ちゃんの一歩一歩は、未知の世界への探求心と成長のサインをもたらしま…

calendar_today
4
一歳半の子の発達障害を見逃さない、初期サインと対応策の完全ガイドと記載されたイラスト

一歳半の子の発達障害を見逃さない、初期サインと対応策の完全ガイド

一歳半のお子様の発達段階と、発達障害の初期サインを識別する方法に焦点を当てています。発達障害の早期発見は、お子…

calendar_today
5
赤ちゃんの手足バタバタは不機嫌だけじゃない!その理由とは?と記載されたイラスト

赤ちゃんの手足バタバタは不機嫌だけじゃない!その理由とは?

赤ちゃんの成長過程は、親にとって一つ一つが驚きと喜びに満ちたものです。特に、生後数か月の赤ちゃんが手足をバタバ…

calendar_today
6
【大人の愛着障害チェック】症状、困りごと、および克服のポイントと記載されたイラスト

【大人の愛着障害チェック】症状、困りごと、および克服のポイント

「愛着障害」という言葉はよく耳にするかもしれませんが、これが大人の日常生活にどのような影響を与えるのかは、意外…

calendar_today
7
3歳児検診でのひっかかり割合とその意味について知ろうと記載されたイラスト

3歳児検診でのひっかかる割合とその意味について知ろう

育児の道を歩む親御さんなら、お子さんの健やかな成長を見守りたいという気持ちは共通しています。その一環として、乳…

calendar_today
8
ADHDの軽度・中度・重度: 特性、症状、診断基準の違いを理解する と記載されたイラスト

ADHDの軽度・中度・重度: 特性、症状、診断基準の違いを理解する

私たちは個々に異なる特性や個性を持っており、その中には注意欠如・多動症(ADHD)と呼ばれる発達障害を抱える人…

calendar_today
9
発達障害と問題行動: やめてと言ってもやめない子供たちへの理解と対処法と記載されたイラスト

発達障害と問題行動: やめてと言ってもやめない子供たちへの理解と対処法

発達障害を抱える子供たちの問題行動に対処することは、親やケアギバーにとっての大きな課題です。彼らが「やめて」と…

calendar_today
10

大人の癇癪はストレスや不安が原因?自己コントロールのためのアンガーマネジメント

大人の癇癪とは、怒りやイライラが爆発的になってしまい、周りの人や物を傷つけることがある状態のことを指します。一…

calendar_today